Dit webinar is voor iedereen die meer wil leren over een veganistisch of vegetarische levensstijl. Een veelgemaakte fout is dat mensen vervallen in patronen. Je hebt een favoriet ontbijt, lunch en diner en die vullen het grootste deel van je weekmenu. Het is juist belangrijk veel te variëren, zodat je voeding zoveel mogelijk voedingsstoffen levert. In het webinar legt Tessa de elementen van een gezond dagpatroon aan je uit.

Zelf aan de slag met een vega(n) lifestyle
Met de tips uit het webinar kun je zelf aan de slag. Wil je liever meer begeleiding, dan kun je bij Emmy en Tessa een persoonlijk consult boeken. Zeker als je specifieke klachten hebt of medicatie gebruikt, raden wij aan om onder begeleiding te starten met een veganistisch of vegetarisch eetpatroon. Vragen? Mail naar tessa@yourhealthcoach.nl.