Door Tessa van der Steen

Herfstdepressie, winter blues of is het misschien je schildklier? Schildklierproblemen worden veelal niet door de huisarts opgemerkt. Haaruitval, droge huid en haar, koude handen en voeten, vergeetachtigheid en depressieve gevoelens zijn symptomen van een trage schildklier. Een schildklier raakt uit balans van stress (fysiek, mentaal, omgeving, toxinen, electromagnetische stress).

Soms is een beetje hulp van supplementen die je wat meer energie geven net hetgeen je nodig hebt om het najaar door te komen. Voor ieder wat wils en de hele maand november met korting te bestellen in de Go!Greenstore.

Spirulina: deze zoetwateralg is rijk aan b-vitaminen en ijzer, het is een volwaardig eiwit en bevat alle 8 essentiële aminozuren.

L-Carnitine: stimuleert de aanmaak van energie uit opgeslagen lichaamsvet. Gebruik tijdens sporten zorgt voor een hogere vetverbranding waardoor je flink kan gaan zweten. Vegetariers hebben snel een tekort aan carnitine.

Co-enzym Q-10: naarmate we ouder worden daalt onze lichaamseigen Q-10 productie. Q-10 is een krachtige antioxidant en werkt anti aging

Ashwaganda: is een adaptogeen kruid, dat in stress situaties rust brengt en in geval van burn out een stimulerende werking heeft. Energiemanagement dus!

Maca: heeft een energie opwekkende werking en positieve invloed op het seksuele functioneren en de vruchtbaarheid, bij zowel mannen als vrouwen.

Alpha Liponzuur: werkt anti aging en zorgt voor een hogere opname van glucose in de cellen.

Jodium: essentieel voor een goed werkende schildklier, je hebt dagelijks jodium nodig, maar wie eet er dagelijks zeewier?

IJzer: nodig om rode bloedcellen aan te maken. De transporteurs van zuurstofrijk bloed door ons lichaam!

Goud: Cleopatra nam dagelijks een bad in goud. Goud verbetert de hersenfunctie en de zenuwgeleiding. Een natuurlijke antidepressiva!