Door: Tessa van der Steen
Onze huid is ons grootste ontgiftingsorgaan. Dry skin brushing stimuleert het lymfatisch systeem. Onze lymfevaten liggen dicht onder de huid en zorgen dat stofwisselingsproducten en lichaamsvreemde deeltjes die in de bloedsomloop zijn binnengedrongen uit onze cellen en weefsels verwijderd worden.
Wanneer ons lymfesysteem niet goed werkt, stapelen afvalstoffen zich op wat kan leiden tot gezondheidsklachten.
Als je met dry skin brushing begint is het aan te raden om er een detox bij te volgen. Zo help je je lichaam met ontgiften door een niet belastende, 100% plantaardige voeding. Dierlijke producten zijn namelijk erg zwaar te verteren en zorgen dat het lichaam niet optimaal kan ontgiften. Wil je meer weten over wat voor jou de ideale manier is om te ontgiften? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!
Ben je ook nieuwsgierig geworden naar wat dry skin brushing voor jou kan betekenen? Het beste kun je naar een video kijken, want het beschrijven van de techniek in woorden is erg lastig.
Wat je gezicht betreft raden we aan om 2x per week te skin brushen. Een goede uitleg zie je in dit filmpje.
Wil je je hele lichaam doen, dan kun je dit elke dag doen in de ochtend voordat je gaat douchen. Een goede uitleg van de lichaamstechnieken zie je in dit filmpje.
Iedere borstel met natuurlijk haar voldoet. Gebruik voor je gezicht een zachtere borstel dan voor je lichaam. Je huid kan een beetje rood zien na het borstelen. Maak je geen zorgen, dit is je doorbloeding en geeft aan dat er iets in gang is gezet!