Recepten

Gezond & lekker

Detox smoothie

Een alkaliserende smoothie die genoeg voedingsstoffen bevat om een maaltijd mee te vervangen. De banaan, avocado en chiazaden geven de smoothie een lekkere, creamy structuur.
Ingrediënten
  • 200 ml kokos- of amandelmelk
  • 1 handvol boerenkool
  • 1 handvol spinazie
  • 1 avocado
  • 1 ingevroren banaan (in stukjes)
  • 1/2 theelepel verse gember of 2 druppels essentiële gemberolie
  • 2 eetlepels chiazaden
  • 1 eetlepel bijenpollen
  • 2 eetlepels collageen poeder of vegan proteine
Bereiding
  1. Doe alle ingrediënten in de blender.
  2. Blend op hoge snelheid tot alles goed gemengd is (ongeveer 2 minuten).

Drink de smoothie rustig en mindful op. Geniet ervan!

Ontbijt Snack

Back to overview