Oil pulling is een oude Aryuvedische gewoonte om de mondgezondheid te verbeteren en ontgifting te ondersteunen. Vroeger werd dit met sesamolie gedaan Doordat kokosolie ook antibacteriële eigenschappen bezit is dit de beste olie om mee te ‘pullen’. Wanneer je voor 4 weken trouw elke dag twintig minuten aan oil pulling hebt gedaan kun je profiteren van de volgende voordelen:
Zo doe je het: